О финансах, инвестициях, путешествиях, саморазвитии, здоровье

Минус килограммы без диет и драмы

В своей домашней библиотеке у меня есть книжная полка с похудательной тематикой. Вот и решила я создать рубрику-книжную полку «Книги о похудении». Буду делиться с вами прочитанным, а хорошие книги рекомендовать. Книжки я покупаю, в основном, в интернет-магазине «Озон». Очень удобно. Ни разу не пожалела....

Сколько нужно пить воды в день?

Сколько нужно пить воды в день? Этот вопрос встаёт перед теми, кто начинает свой путь к стройности и кто решил улучшить своё здоровье. Позвольте мне поделиться с вами своим мнением, что я думаю по поводу воды. Информации сейчас на эту тему очень много. Но вся...

Так сколько же все-таки нужно есть, чтобы быть стройным?

Многие уверены, что для того чтобы похудеть, нужно меньше есть. Я сама раньше так же думала. И начала свой путь к желаемой фигуре со многим известного постулата «меньше жрать». Информационное пространство просто нашпиговано различными диетами и системами низкокалорийного питания, подталкивающими несведущего человека в свои объятия....