Метки: саморазвитие

Магия новогодней ночи

Это было более 15 лет назад. Наша семья в ожидании нового года. В ожидании особого нового года. Так как запланировано использование магии Новогодней ночи. В течение всего декабря идет подготовительная работа. Каждый из нас пишет и прорабатывает свои цели, желания, мечты. Даже наша дочь, тогда...

«Депрессия и тело»

О депрессии публично писать некомфортно. В интернете все стараются показать красивую сторону своей жизни. Но так ли это на самом деле? Конечно же нет. Но разве кому-то интересно читать о плохом? Поэтому и пишут авторы в основном только хорошее. И фотографии публикуют только яркие, лучшие....

Научиться радоваться жизни

Несмотря на то, что период депрессии уже давно позади, иногда накатывает состояние, отдалённо напоминающее то, что я не хотела бы ещё раз переживать. Но, кажется, я всё-таки научилась в какой-то мере управлять своим внутренним состоянием и намерена это развивать и дальше. Я успешно закончила стодневку,...

Исцеление смехом

1 апреля день дурака — праздник юмора и смеха. Принято веселиться, смеяться, дурачиться, разыгрывать других. Удивилась статистике о том, что дети смеются примерно около двухсот раз за день, а взрослые меньше двадцати раз. Ого!!! Однако, разница огромная. Учёными доказано, что смех имеет сильный оздоравливающий эффект....

Быстро — это медленно без перерыва

Прекрасная фраза Конфуция. Ещё мне нравится слова Джима Рона: «Неважно, сколько времени займет восхождение, важно, какой вид откроется с вершины!» Сегодня хочется подвести итоги четверти года. 1 января я начала осознанное чтение книги Брук Ноэль «С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня»....

Каждый новый день — это подарок жизни

Мне нравится аффирмация: Каждый день я что-то оставлю за спиной, и кое-чем из этого можно гордиться. Жизнь каждый день нам дарует подарок в виде нового дня. Щедро. Всем по одному новому дню. Вернее, не всем. Но многим. И мы пока до поры до времени в...

Упрощаю свою жизнь

А у нас такая красивая зимняя метель. Весна, похоже, заблудилась. Почему-то я была уверена: раз зима началась рано, то и весна будет ранней. Увы, вернуться я нынче точно поспешила. Ну да ладно, чуть что, я до весны посижу дома. :-)) Удивительно, но в последнее время...

Как поправить отношения с другими

Продолжаю чтение книги Брук Ноэль «С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня.» Эх, как же это непросто совсем не испытывать отрицательных чувств к кому-либо. Мы все такие разные, что несозвучных моментов очень много. Отсюда непонимание, несогласие, обиды и прочие проявления, которые тяжким...

За 100 дней минус 100 вещей

Выполняю должок — пишу пост о вещах, с которыми я рассталась. Помнится, когда завершала свою первую стодневку в проекте «Экспедиция к новому Я», я обещала это сделать. К тому же в моём списке незавершённых дел чёрным по белому написано: написать пост об остальных 90 вещах....

Незавершённые дела нужно завершать

Есть ли у вас незавершённые дела? Дела, которые нужно было уже давно закончить, а они всё ещё не завершены? Если есть, то как вы себя чувствуете? Нет ли ощущений дискомфорта? Что вы делаете с этими ощущениями? А с мыслями об этих делах? Правильно ли я...