О депрессии публично писать некомфортно. В интернете все стараются показать красивую сторону своей жизни. Но так ли это на самом деле? Конечно же нет. Но разве кому-то интересно читать о плохом? Поэтому и пишут авторы в основном только хорошее. И фотографии публикуют только яркие, лучшие....
Несмотря на то, что период депрессии уже давно позади, иногда накатывает состояние, отдалённо напоминающее то, что я не хотела бы ещё раз переживать. Но, кажется, я всё-таки научилась в какой-то мере управлять своим внутренним состоянием и намерена это развивать и дальше. Я успешно закончила стодневку,...
Прекрасная фраза Конфуция. Ещё мне нравится слова Джима Рона: «Неважно, сколько времени займет восхождение, важно, какой вид откроется с вершины!» Сегодня хочется подвести итоги четверти года. 1 января я начала осознанное чтение книги Брук Ноэль «С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня»....
А у нас такая красивая зимняя метель. Весна, похоже, заблудилась. Почему-то я была уверена: раз зима началась рано, то и весна будет ранней. Увы, вернуться я нынче точно поспешила. Ну да ладно, чуть что, я до весны посижу дома. :-)) Удивительно, но в последнее время...
21 февраля. С добрым утром! Продолжаю чтение книгу Брук Ноэль «С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня». На долю каждого, наверное, выпадают испытания, когда кажется, что жизнь нас проверяет на прочность. Брук Ноэль приводит в эпиграфе цитату, которая ей помогает в такие...
12 февраля. С добрым утром! Вчера в полной мере вкусила, что такое сезон дождей. Дожди продолжаются и сегодня. Дожди ожидаются и в ближайшие дни. Сад на крыше выглядит печальным. Думаю, что для первого знакомства с Бали я достаточно провела здесь времени. Чудесного времени. Пора в...
С добрым утром! Сегодня у меня «сладкий день». На завтрак блинчики с бананом. Чтобы поддерживать у себя мотивацию поменьше есть сладкого, я приспособила под себя технику «Молодец», которую подсмотрела у Радислава Гандапаса, благодаря чему сладкое ем через каждые 7 дней. В месяц получается только 4...
Итак, 18 января. С добрым утром! Оказывается, не так-то просто делать фотографию утра, особенно, когда длительно находишься на одном месте. Все виды из окна я за несколько дней уже сфотографировала. И общим и ближним планом. Какую же фотографию сделать фотографией утра? Завтрак! Овсяная каша с...
С добрым утром! Сегодня вокруг солнечная дымка, а вдалеке ходят тучи. Внизу на школьном стадионе галдят дети. Резвятся так, что слышно на 22 этаже. Дети они дети. А я продолжаю утреннее осознанное чтение. С 1 числа я начала осознанное чтение книги Брук Ноэль «С добрым...
Новый год — время новых стартов. Наше окружение зачастую отражает то, что происходит у нас внутри, а беспорядок в доме свидетельствует о хаосе в голове. Сейчас много хороших книг с основательной проработкой этой темы. Книги, которые я прочитала и могу порекомендовать: Мари Кондо «Магическая...
