О финансах, инвестициях, путешествиях, саморазвитии, здоровье

Нехватка времени — реальность или отговорка?

8 марта. С добрым утром! А не побаловать ли себя тирамису и зелёным чаем с лемонграссом и лимоном? Очень вкусно! Я гурман. Несмотря на то, что в повседневной жизни я предпочитаю простую еду, мне периодически становится очень скучно от неё, и я отправляюсь на поиски...

Выражайте свою признательность окружающим

7 марта. Сегодня купалась в море. Несмотря на то, что море столько дней штормило, вода очень прозрачная. А ещё она вся светится и переливается на солнце. Сначала я подумала, что планктон. Оказывается, нет, это просто песчинки. Красиво. Сегодня на пляже ко мне подошла женщина и,...

Компромисс с собой или бескомпромиссность

Вчера я пропустила возможность сказать себе и всем: «С добрым утром!» Бывает так, что день с самого утра складывается как-то не так. И вроде бы всё нормально, но что-то не то. И ничего не хочется делать. И начинается борьба с собой, чтобы заставить себя порхать...

Смотрите на ситуацию в целом, а не только на себя в ней.

5 марта. С добрым утром! У нас лето наступило. Становится даже жарковато. Море успокаивается. Красота неописуемая! Сегодня речь идёт о том, что часто мы реакции других относим на свой счёт, не имея на то абсолютно никаких оснований. Брук Ноэль пишет: «Самое лучшее в таких случаях...

Учимся спокойно воспринимать неприятности

4 марта. С добрым утром! Кажется, погода в Нячанге направляется. Солнышко светит. Ветра нет. Волны уже не такие буйные. Брук Ноэль пишет: «Обретая способность с радостью принимать от жизни всё – хорошее, плохое, отвратительное, мы познаем, что такое безграничное спокойствие». Да, увы, неприятности были, есть...

Что для вас означает: быть добрее к себе?

3 марта. С добрым утром! До чего же мне нравится набережная в Нячанге. Благоустроенная, длинная. Идёшь и идёшь по ней, любуешься морем, вдыхаешь брызги его волн. Устал — садись отдохни, расслабься, на морские горизонты посмотри. Хорошо! Сегодня Брук Ноэль делится историей Никки Тернер: «Я потеряла...

Есть ли у вас система планирования?

2 марта. С добрым утром! Вот уже и второй день весны. Время бежит стремительно. В Нячанге вчера было сильно прохладно. Я мёрзла, а мёрзнуть я очень не люблю. Не представляю, как поеду домой. Новости о погоде дома неутешительные. Весна, ау, поскорее приходи! Продолжаю осознанное чтение...

Меняем стратегию в общении с окружающими

1 марта. С добрым утром! С первым календарным днём весны! Подключайтесь к выполнению заданий автора вместе со мной. Сегодня — удачный день. Сегодня Брук Ноэль предлагает поразмышлять над тем, как мы общаемся с близкими людьми, на каких их качествах концентрируем своё внимание. Почему-то нам более свойственно...

Как научиться принимать от жизни все вызовы

28 февраля. С добрым утром! Сегодня, до того как приступить к чтению книги, прогулялись по набережной Нячанга. Море буянит. Красный флаг. Смельчаки всё равно лезут в воду. В общем, как всегда. Жизнь здесь течёт своим курортным чередом. Народ приехал отдыхать и взять всё, что можно...

Изо дня в день делать одно и то же — безумие

27 февраля. С добрым утром! Вчера вдоволь нагулялись по Нячангу. Устала. Но данное себе обещание выполнено. Нячанг развивается быстро. За год отсутствия появилось много новых отелей. Набережную всё развивают и облагораживают. Тренажёров на набережной становится всё больше. Вьетнамцы молодцы! Достаточно пожилые люди приходят на набережную...