Автор: Татьяна

Как находить время для любимых занятий

С добрым утром! За окном Малайзия. Вдалеке через пролив виднеется материковая часть. Я сейчас нахожусь на острове Пинанг в городе Джорджтаун, который внесён в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. И сегодня мне предстоит первое знакомство с этим городом. Я в предвкушении. Но с утра у...

Как преодолевать препятствия на пути к цели. Многовариантность решений

На фотографии наши чемоданы готовы перемещаться. Сегодня мы переезжаем из Таиланда в Малайзию. Новая страна. Как она откроется нам? Понравится ли? О первых впечатлениях можно будет почитать и посмотреть фотографии в Instagram в аккаунте @magicoftravels. Наш первый город Джорджтаун расположен на острове Пинанг. Вчерашнее задание...

Сожаления о прошлом и беспокойства о будущем ведут к потере энергии

  Сколько энергии мы тратим, постоянно вызывая в памяти события прошлого и строя предположения о препятствиях в будущем?  Осознаём ли мы, что время потраченное на это — попросту потерянное время?  Чтобы обрести истинный смысл жизни и получать удовольствие от нее, мы должны жить сегодняшним днем....

От списка желаний на будущее к списку целей на год

Сегодняшнее утро выглядит так. Мы перебрались с острова Чанг в Бангкок. Это вид из окна. Отель находится напротив буддийского храма. Сегодняшний день посвящу постановке целей на год, учитывая следующие принципы: — конкретность; — доступность для оценки и контроля; — достижимость; — реалистичность; — ограниченность сроками....

Избавляемся от хаоса в голове и беспорядка в доме

  Новый год — время новых стартов. Наше окружение зачастую отражает то, что происходит у нас внутри, а беспорядок в доме свидетельствует о хаосе в голове.  Сейчас много хороших книг с основательной проработкой этой темы. Книги, которые я прочитала и могу порекомендовать: Мари Кондо «Магическая...

Учусь радоваться каждому дню

Учусь каждый новый день встречать с надеждой и ожиданием новых возможностей и помнить, что каждый новый день может стать новым стартом. Да, жизнь это череда разных событий, хороших и не очень, но ничто, кроме нашего настроя не может помешать проживать день за днём с детским...

365 позитивных настроев на хорошее начало дня

С 1 января этого года  я начала работать с книгой Брук Ноэль «С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня». Мне важно прямо с утра получать заряд на весь день, и я предполагала, что осознанное чтение данной книги с последующей проработкой, может мне...

Игра минималистов. А не поиграть ли наоборот?

Вчера закончила вторую игру минималистов. И оказалась в некотором замешательстве. Что делать дальше? У меня остались нерасхламлёнными библиотечные шкафы. А там книги, журналы, диски, видеокассеты, аудиокассеты. На взгляд хватит ещё на одну игру. Начинать с первого дня? Неинтересно! Я вижу перед собой много вещей, с...

Игра минималистов. Советы и рекомендации

Если вы вышли на эту тему впервые, то рекомендую почитать пост «Игра минималистов. Даёшь расхламитизацию».  Его я писала, ещё не имея своего опыта прохождения игры. Сейчас я прохожу уже вторую игру. Надо же, перед первой игрой казалась, что набрать столько вещей на выброс нереально. А...

Путешествие в край озёр

В июле этого года мы семьёй — с дочерью Настей и внуком Володей — и с друзьями ездили отдыхать в Карелию. Давно хотела съездить туда, даже в тетрадке желаний эта мечта была записана. И вот свершилось… Место подбирали друзья. На берегу озера. Среди леса. Машин...