Не так давно я начала заниматься оздоровительной ходьбой на беговой дорожке. И сейчас уже могу петь целые оды этому занятию. Но начну с того, почему всё же мой выбор пал именно на ходьбу. Так как я стремлюсь придерживаться правила приобретения стройности без крайностей, то и...
Сегодня хочу открыть новую рубрику, посвященную физическим нагрузкам, упражнениям, тренировкам. Думала, как же мне её назвать? Фитнес. Нет, это слово неточно будет отражать тему, которую я задумала. К тому же, многие вообще не понимают значения этого иностранного слова, вдруг ставшего популярным и у нас, в...
