Превзойдите себя вчерашнего
Ну, здравствуй, Нячанг!
26 февраля. С добрым утром!
Мы в Нячанге. Проснувшись, пошли завтракать. Недалеко от отеля вьетнамец прямо на улице на импровизированной кухне готовил знаменитый суп фо-бо. Порция супа стоит 30 000 местных донгов. Это 75 наших рублей. Большая тарелка горячего говяжьего бульона, куда кидаются маринованные тонкие кусочки говядины и рисовая лапша. Рядом столики. На них стоят специи на любой вкус и тарелки с зеленью и лаймом. В этот суп принято добавлять много всякой травы и выжимать сок лайма.
Мы давно уже не боимся есть прямо на улице. Это более безопасно, чем в кафе и ресторанах для туристов. Кстати, в Азии очень принято на завтрак есть суп. Хорошая подзарядка на день. Но всё равно захотелось вьетнамского кофе. И не для подзарядки, а чтобы вновь ощутить подзабытый вкус. Сходили в кафе, посидели, посмаковали моменты, о которых я писала в посте «Какое же это счастье наблюдать, как капает вьетнамский кофе». Я счастлива!
Этот город для меня примечателен тем, что первое самостоятельное путешествие было именно в Нячанг. Конечно, за последние годы город сильно изменился. Сегодня направо и налево слышно русскую речь и не только от русскоговорящих. Вьетнамцы стараются вовсю учить русский. Для них это важная поддержка их бизнеса. Город облюбован нашими туристами. В этом есть, конечно, и минусы. Город теряет аутентичность. Но что поделать? Такого климата в России нет. Как и цен на отдых. Вот и приезжают отдыхать по полной. Мы же заехали пожить здесь месяц перед возвращением на Родину. Подходящее место для акклиматизации и адаптации к России после Индонезии и Малайзии.
Что-то расписалась о Нячанге. Пора читать книгу. Над чем сегодня предлагает подумать Брук Ноэль?
Сегодня Брук Ноэль предлагает следующие вопросы для размышления:
Каким образом я могу стать сильнее, лучше, честнее? Какую присущую мне слабость я готов преодолеть? Какие ошибки я должен исправить в следующем месяце?
Первое, что пришло на ум, это недостаточная забота о своём здоровье в плане физической активности. Много всего я себе обещаю, но по факту не выполняю. Самой перед собой стыдно. Не нахожу активности, которая была бы мне интересна. Единственное, с чем как-то более менее дружится, это ходьба. Здесь в Нячанге красивая ухоженная набережная. Да и погода стоит комфортная для прогулок. Не жарко! Я даже слегка мёрзну после жарких стран. Буду ходить каждый день. По возвращению домой беру обязательство «стряхнуть пыль с беговой дорожки». Ещё в Instagram подписалась на молодого человека, который занимается осанкой. Очень интересно пишет. Его миссия амбициозна: сделать нацию прямой. Понаблюдаю за ним. Если его слова не расходятся с делом, обращусь за консультацией.
В чём-то сегодняшняя тема пересекается с темой «Никогда не сравнивайте себя с другими». Каждый день совершая небольшие шаги по пути самосовершенствования, мы и становимся лучше, сильнее и т.д. Главное, чтобы это движение стало привычкой.
Да, многие темы между собой пересекаются. Сначала я даже напряглась по этому поводу, а потом подумала, что не мешает ещё раз углубиться в тему или посмотреть на неё под другим углом.
Ох, насчёт привычки — очень верно, но пока не про меня. Хотя второй день держусь, выполняю обещание себе. Сегодня прогулка была более длительной. Кружок приличный по Нячангу прошли.
Танечка, под словом «движение» я имела ввиду не конкретное перемещение, а движение по выбранному жизненному пути.
А ты молодец, что держишься. Желаю успеха в таком непростом для тебя деле, как физическая нагрузка. Какие мы всё-таки все разные… 
Ну да, у каждого разные сферы провисают, разные сферы лидируют. Нормально! Двигаемся дальше!
Татьяна, благодарю тебя за то что ты делаешь! Читая твой блог понимаешь что надо меняться, смотреть шире и главное действовать, а не позволять плыть по течению и быть слабой!
Раиса, спасибо большое за твои слова! Я хоть и затеяла этот блог для поддержки себя в первую очередь, но осознавать, что блог полезен и интересен не только мне, огромное удовольствие. Рада быть полезной и рада обратной связи.