Пейзаж из нашего окна в Путраджае.
19 февраля. С добрым утром!
Я в Путраджае, административном центре Малайзии. Этот город будущего находится недалеко от Куала Лумпура. Вчера прямо в аэропорту мы сели в аэроэкспресс, доехали до станции города и на местном общественном транспорте добрались до своего отеля на озере, по пути посмотрев из окна некоторые достопримечательности и восхитившись этим нетипичным для Азии городом. В отеле почему-то нам без доплаты повысили уровень номера. Наверное, есть возможность или Вселенная таким образом решила сделать нам приятное. Наслаждаюсь видом из окна. Наблюдаю, как рыбачат цапли и плавают варанчики.
Сегодня Брук Ноэль подняла замечательную тему. Я с этой темой хорошо знакома, применяю в своей жизни и рекомендую другим. Речь идёт о том, что не нужно никогда себя с кем-то сравнивать. Себя сегодняшнюю нужно сравнивать только с собой вчерашней. И если положительные перемены ощущаются и осознаются, то именно в этом и есть развитие. Когда-то я тоже как и многие сравнивала свою жизнь с жизнью других и понимание сегодняшней темы для меня было своего рода озарением.
Брук Ноэль предлагает вопросы для размышления:
- С кем вам приходилось себя сравнивать?
- Стали ли эти сравнения помехой или, наоборот, помогли вам?
- Какие чувства вы испытывали, сопоставляя свою жизнь с жизнью других людей?
Что происходит с нами, когда мы сравниваем себя с более успешным, счастливым на наш взгляд человеком? Наша самооценка проседает. Эмоции носят деструктивный характер. Может появиться зависть. Может появиться раздражение на того человека за его успех и на себя за то, что не получается достичь того же.
Любые деструктивные эмоции отбрасывают в саморазвитии далеко назад. Мы все очень разные. Быть похожим на кого-то сложно, а чаще всего даже невозможно. Иногда даже уже на физиологическом уровне. Я с детства имела комплекс высокого роста. Мои родственники, не имея педагогического понимания, заложили эту бомбу замедленного действия. Я волей неволей завидовала невысоким девушкам и страдала. Но что я могла поделать?
Проблемы с этим комплексом выходят далеко за пределы этой темы. Я не буду углубляться, когда-нибудь расскажу. В контексте этой темы важно то, что переживания сравнения очень сильно мешали мне. Конечно, помимо физиологических сравнений у меня были и сравнения другого плана, касающиеся моего характера, способностей. И все они тормозили меня в моём развитии, так как я понимала, что не могу быть лучше тех, с кем себя сравнивала. Я впустую тратила время на переживания, пока наконец-то я не поняла, что могу быть лучше себя самой. Это понимание дало огромный толчок в развитии. И только после этого стало формироваться новое понимание, что у других, более способных, более успешных, более счастливых, нужно учиться. Учиться, не сравнивая себя с ними, а сравнивая свои достижения вчерашнего дня с днём сегодняшним, своим.
Сравнения же себя с другими, на наш взгляд, менее успешными, может повышать самооценку, но и всё, ничего более, чем потешить свою самооценку, не удастся. Удовлетворение от того, что у кого-то всё ещё хуже, является мощным тормозом для личного развития. Это нужно понимать и избегать. Развитие — только в сравнении себя с собой. Вопросы к себе, подобные: «Я развиваюсь или топчусь на месте? Я иду по своему пути или течение жизни меня сносит?» и другие, помогают саморазвитию без необходимости сравнивать себя с другими.
Я пережила сильный застойный период во время болезни и депрессии. Сейчас я присматриваюсь к людям, которые счастливы без привязки к социальным признакам успеха. Мне интересно, как они относятся к своей жизни, что ощущают её более полно и гармонично, нежели я. Я не сравниваю себя с ними. Я ищу то, что поможет и мне более полно радоваться жизни, моей жизни. И радуюсь тому, что сегодня в этом плане я чувствую себя гораздо увереннее и спокойнее, чем вчера. Значит, развиваюсь. Значит, выхожу на свой путь от я до Я.
Да, я тоже в какой-то момент поняла, что нужно сравнивать себя только с собой. Именно это показывает, развиваешься ты или стоишь на месте. И своим партнёрам я рекомендую делать тоже самое. Особенно, это значимо, когда кто-то видит, что у других что-то получается, а у него не очень. Когда же смотришь на других, а обращаешь внимание на своё продвижение, пусть и маленькими шагами,понимаешь, что прогресс есть и радуешься этому.
Очень важно обращать внимание на своё продвижение. И радоваться!
