О финансах, инвестициях, путешествиях, саморазвитии, здоровье

Какова ваша формула счастливой жизни?

Итак, 15 января. С добрым утром! Так начинает свои рекомендации по сегодняшнему дню автор книги «С добрым утром. 365 позитивных настроев на хорошее начало дня» Брук Ноэль. Опираясь на цитату Кэри Гранта и слова Конфуция о том, что жизнь проста, это мы её всё время...

Лучший ваш помощник — вы сами

Итак, 14 января. С добрым утром! Мы переехали в апартаменты. Теперь у нас квартира с кухней, и видом на горы. Так соскучились по родной привычной еде, что захотелось самим готовить. Продукты привычные нам в магазинах есть. Здесь много европейцев зимует. А ещё у нас есть...

Разрушаем негативные модели поведения

С добрым утром! Начиная новый день, предлагаю подумать о стенах, которые мы возводим вокруг себя. Для чего мы их создаём? Себя защищаем? От чего? От кого? Есть ли необходимость в этих стенах? Какие это стены: физические или эмоциональные? Какие из них помогают? А какие вредят?...

«Безумный» список желаний

С добрым утром! Сегодняшний день начинаю с диалога Алисы с Чеширским Котом. Многие из нас подобны Алисе: мы прилагаем огромные усилия, чтобы выбрать путь, тогда как важнее было бы понять, куда мы хотим попасть. За повседневными заботами мы теряем представление, чего же мы хотим от...

Сегодня лучший день для первого шага к здоровью

С добрым утром! Сегодня своё внимание решила сконцентрировать на здоровье. Действительно, многие люди, ставя цели на год, одной из целей выбирают улучшение своего здоровья. Кто-то берётся похудеть, кто-то держать себя в хорошей форме, кто-то переходит на особый тип питания и т.д. Любые намерения хороши, главное...

Признавайте все свои достижения и празднуйте любой сделанный шаг

С добрым утром! Сегодня вокруг солнечная дымка, а вдалеке ходят тучи. Внизу на школьном стадионе галдят дети. Резвятся так, что слышно на 22 этаже. Дети они дети. А я продолжаю утреннее осознанное чтение. С 1 числа я начала осознанное чтение книги Брук Ноэль «С добрым...

Интересный подход для изготовления коллажа

  Брук Ноэль сегодня предлагает составить план «комнат нашей жизни», а «комнатами» сделать те роли, которые мы играем в своей жизни. Посмотреть и подумать, какие пока не раскрытые возможности заключает в себе каждая роль, что можно изменить, улучшить. Также она предлагает нарисовать постер с планом...

Видение помогает определить жизненный путь

Поразмышляю сегодня про видение. Тема для меня не новая. Я сама несколько раз в жизни создавала своё видение, записывала его, читала периодически для себя. А ещё я помогла многим людям создать видение их жизни. Вернее, не помогла, создавали они сами, я только смотивировала выделить на...

Как находить время для любимых занятий

С добрым утром! За окном Малайзия. Вдалеке через пролив виднеется материковая часть. Я сейчас нахожусь на острове Пинанг в городе Джорджтаун, который внесён в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. И сегодня мне предстоит первое знакомство с этим городом. Я в предвкушении. Но с утра у...

Как преодолевать препятствия на пути к цели. Многовариантность решений

На фотографии наши чемоданы готовы перемещаться. Сегодня мы переезжаем из Таиланда в Малайзию. Новая страна. Как она откроется нам? Понравится ли? О первых впечатлениях можно будет почитать и посмотреть фотографии в Instagram в аккаунте @magicoftravels. Наш первый город Джорджтаун расположен на острове Пинанг. Вчерашнее задание...