Метки: от я до Я

Двигайтесь к счастью, меняясь изнутри

Итак, 16 января. С добрым утром! По мере того, как я осознанно читаю книгу Брук Ноэль «С добрым утром. 365 позитивных настроев на хорошее начало дня», я ощущаю внутренние изменения в себе. Мне легче стало собирать мысли в кучку и фиксировать их. Утренний настрой, действительно,...

Признавайте все свои достижения и празднуйте любой сделанный шаг

С добрым утром! Сегодня вокруг солнечная дымка, а вдалеке ходят тучи. Внизу на школьном стадионе галдят дети. Резвятся так, что слышно на 22 этаже. Дети они дети. А я продолжаю утреннее осознанное чтение. С 1 числа я начала осознанное чтение книги Брук Ноэль «С добрым...

365 позитивных настроев на хорошее начало дня

С 1 января этого года  я начала работать с книгой Брук Ноэль «С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня». Мне важно прямо с утра получать заряд на весь день, и я предполагала, что осознанное чтение данной книги с последующей проработкой, может мне...

«16 тем» Дарьи Кутузовой. Мой отзыв на прохождение курса письменной практики

Друзья, дорогие мои читатели, хочу поделиться опытом прохождения курса «16 тем». Я уже писала, что совместно со стодневкой в группе Армена Петросяна прохожу курс письменной практики, разработанный Дарьей Кутузовой. На сегодняшний день Дарья Кутузова — лучший специалист по письменным практикам в русскоязычном пространстве. Я сейчас...

Стодневка в проекте «Экспедиция к новому Я» закончилась

В начале стодневки я ставила всего 4 цели: 1. Улучшение здоровья; 2. Развитие авторского блога; 3. Выкинуть из дома 100 ненужных вещей; 4. 50 часов английского языка. Потом я добавила новые цели: 5. Вести «копилку радости»; 6. Фрирайтинг «Утренние страницы»; 7. Упорядочение накопленной информации (пока...

Стодневка в проекте «Экспедиция к новому Я»

Всегда ли у вас получается то, что задумано? Все ли ваши цели реализуются? Не приходится ли их из раза в раз переносить в новый список? А явления самосаботажа вам знакомы? А откладывание дел на необозримое «завтра»? А…? А не надоело ли вам это? Мне надоело!...

Незавершённые дела нужно завершать

Есть ли у вас незавершённые дела? Дела, которые нужно было уже давно закончить, а они всё ещё не завершены? Если есть, то как вы себя чувствуете? Нет ли ощущений дискомфорта? Что вы делаете с этими ощущениями? А с мыслями об этих делах? Правильно ли я...

Первый пост

Как там у Пушкина: — Итак, она звалась Татьяной… Припоминается смутно, что были у моих родителей и бабушек-дедушек мысли назвать меня как-то по другому, но что там не сложилось, я не знаю, и живу я с именем Татьяна вот уже почти 50 лет. Конечно, не...