Метки: цели

«Безумный» список желаний

С добрым утром! Сегодняшний день начинаю с диалога Алисы с Чеширским Котом. Многие из нас подобны Алисе: мы прилагаем огромные усилия, чтобы выбрать путь, тогда как важнее было бы понять, куда мы хотим попасть. За повседневными заботами мы теряем представление, чего же мы хотим от...

Сегодня лучший день для первого шага к здоровью

С добрым утром! Сегодня своё внимание решила сконцентрировать на здоровье. Действительно, многие люди, ставя цели на год, одной из целей выбирают улучшение своего здоровья. Кто-то берётся похудеть, кто-то держать себя в хорошей форме, кто-то переходит на особый тип питания и т.д. Любые намерения хороши, главное...

Признавайте все свои достижения и празднуйте любой сделанный шаг

С добрым утром! Сегодня вокруг солнечная дымка, а вдалеке ходят тучи. Внизу на школьном стадионе галдят дети. Резвятся так, что слышно на 22 этаже. Дети они дети. А я продолжаю утреннее осознанное чтение. С 1 числа я начала осознанное чтение книги Брук Ноэль «С добрым...

Интересный подход для изготовления коллажа

  Брук Ноэль сегодня предлагает составить план «комнат нашей жизни», а «комнатами» сделать те роли, которые мы играем в своей жизни. Посмотреть и подумать, какие пока не раскрытые возможности заключает в себе каждая роль, что можно изменить, улучшить. Также она предлагает нарисовать постер с планом...

Видение помогает определить жизненный путь

Поразмышляю сегодня про видение. Тема для меня не новая. Я сама несколько раз в жизни создавала своё видение, записывала его, читала периодически для себя. А ещё я помогла многим людям создать видение их жизни. Вернее, не помогла, создавали они сами, я только смотивировала выделить на...

Как преодолевать препятствия на пути к цели. Многовариантность решений

На фотографии наши чемоданы готовы перемещаться. Сегодня мы переезжаем из Таиланда в Малайзию. Новая страна. Как она откроется нам? Понравится ли? О первых впечатлениях можно будет почитать и посмотреть фотографии в Instagram в аккаунте @magicoftravels. Наш первый город Джорджтаун расположен на острове Пинанг. Вчерашнее задание...

От списка желаний на будущее к списку целей на год

Сегодняшнее утро выглядит так. Мы перебрались с острова Чанг в Бангкок. Это вид из окна. Отель находится напротив буддийского храма. Сегодняшний день посвящу постановке целей на год, учитывая следующие принципы: — конкретность; — доступность для оценки и контроля; — достижимость; — реалистичность; — ограниченность сроками....

Стодневка в проекте «Экспедиция к новому Я» закончилась

В начале стодневки я ставила всего 4 цели: 1. Улучшение здоровья; 2. Развитие авторского блога; 3. Выкинуть из дома 100 ненужных вещей; 4. 50 часов английского языка. Потом я добавила новые цели: 5. Вести «копилку радости»; 6. Фрирайтинг «Утренние страницы»; 7. Упорядочение накопленной информации (пока...

Стодневка в проекте «Экспедиция к новому Я»

Всегда ли у вас получается то, что задумано? Все ли ваши цели реализуются? Не приходится ли их из раза в раз переносить в новый список? А явления самосаботажа вам знакомы? А откладывание дел на необозримое «завтра»? А…? А не надоело ли вам это? Мне надоело!...